Šildantys rudens užpilai ir kokteiliai – Anna Lewandowska

Rudens vakarai – pats tinkamiausias metas šildyti gėrimus, kurie ne tik pagerins nuotaiką, bet ir stiprinti savo imunitetą šaltesnėmis dienomis. Šiame įraše iš tinklaraščio surinkau kelis paprastus užpilų ir kokteilių receptus, kurie sušildys jūsų kūną ir suteiks energijos, kurios mums dabar taip reikia. Iš aromatinių imbiero arbata prie kreminio kokteilio su cinamono, kardamono ir ciberžolės – kiekvienas ras kažką sau!

1. Spanguolių arbata
2. Karštas ciberžolės gėrimas
3. Chai Latte
4. Priešuždegiminis Golden Latte
5. Šildantis ciberžolių ir kardamono kokteilis

Daug daugiau receptų rasite mitybos planuose programoje Diet & Training by Ann (ČIA) 🙂