Motyvacijos dozė rudeniui – Anna Lewandowska
Niūrios spalvos lauke kartu su lietingu ir šaltu oru neskatina aktyvumo. Nepaisant to, aš tikiu, kad paskutiniai metų mėnesiai yra...
Anna
Slyvų ir cinamono sorų košė – Anna Lewandowska
Ar pasiilgote rudens skonių? Slyvos, kriaušės, moliūgai, šildančios kreminės sriubos, prieskoniai... Mėgstu vasarą, saulės šviesą, sultingus vasaros vaisius ir daržoves,...
Alkis ar apetitas? – Anna Lewandowska
Dažnai man rašote, kad turite problemų dėl užkandžiavimo ir pasikartojančio alkio jausmo, atsirandančio netrukus po valgio. Dėl to jums sunku...
Kepta vištiena, įvyniota į Parmos kumpį – Anna Lewandowska
Ar ieškote idėjos a sveiki, skanūs pietūs, kuriuos pagaminsite per kelias minutes? Tiesiog pagardinkite mėsą ir apvyniokite ją kumpio griežinėliais,...
5 žalingų treniruočių mitai – Anna Lewandowska
Kai pradėsite treniruotę, galite susidurti su daug klaidinančios informacijos, kuri, užuot jums padėjusi, iš tikrųjų gali sabotuoti jūsų pažangą. Prieš...
Įvairių formų sumuštiniai – Anna Lewandowska
Prasidėjo nauji mokslo metai, o tai reiškia, kad vaikai grįžta į mokyklą ir netrukus turės pradėti sunkiai mokytis. Taigi, norint...
Augalinių gėrimų vadovas – Anna Lewandowska
Augalinių gėrimų, kurie yra alternatyva pienui, dabar galima įsigyti beveik kiekvienoje parduotuvėje. O pasiūla didžiulė: kokosų, migdolų, avižų, sojų, ryžių,...
