Vasaros kokteiliai – receptų rinkinys – Anna Lewandowska

Ar perskaitėte mano paskutinį įrašą apie tinkamos hidratacijos vaidmenį? Jei ne, raginu susigriebti ir pasidomėti, į ką atkreipti dėmesį per vasaros karščius ČIA.

Atminkite, kad savo skysčių poreikį padengiame ne tik gerdami vandenį (nors verta pabrėžti, kad tai yra tinkamo drėkinimo pagrindas). Sultingi vaisiai ir daržovės bus puikus priedas vasarą, nes galėsite juos naudoti ruošdami maistingi ir skanūs kokteiliai ir kokteiliai! Šiandien iš savo tinklaraščio surinkau 5 receptus, kuriuos privalote išbandyti! Jas paruošti tereikia trintuvo, kelių paprastų ingredientų ir kelių minučių laisvo laiko.

Ir jei norite daugiau, peržiūrėkite Dieta ir treniruotės Ann programėlė – daugybė sveikų ir skanių patiekalų, įskaitant kokteilius ir kokteilius! 🙂

1. Aviečių kokteilis – RECEPTAS

2. Braškių ir avokadų kokteilis – RECEPTAS

3. Maistingosios petražolės ir Chia kokteilis – RECEPTAS

4. Super Fresh kokteilis – RECEPTAS

5. Arbūzų kokteilis – RECEPTAS